Har just varit på en intressant och lite annorlunda yogatimme. Vår lärare har tagit upp ämnen som matstmältning, hygien, filosofi, livshälsa och dylikt under kursen som nu har pågått i nio veckor. Idag pratade vi faktiskt om munhygien.. hon berättade att den "hinna" som känns på tänderna och tungan på morgon när vi vaknar är ämnen som samlats efter att kroppen har renat sig själv och gjort av med slaggprodukter under natten. Det vi oftast gör är att vi sköljer ner det med kaffe, te eller vatten så fort vi är igång på morgon.
Hennes tips härstammar från gammal österländsk tradition och det enda man behöver är en sked. Före man stoppar något annat i munnen skall man ta en tesked och skrapa tungan. Sen kan man börja äta och dricka. Hon berättade också att smaklökarna vaknar till liv efter skrapningen och det är väldigt effektivt mot dålig andedräkt.
Nu har jag testat och jag måste säga att det känns väldigt bra och det är effektivare än en vanlig tandborste med tungskrapa på baksidan!
Mot en framtid med bättre andedräkt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar