lilla bulan

vecka 18 + 6 dagar... typ 19 veckor! :) Fortfarande ganska jämnt stor över hela kroppen! :D

I alla fall större än tidigare! :)

dagens känsla

en bild säger mer än tusen ord

18 uker (från Babyverden) Tar du vare på deg selv følelsesmessig, tar du automatisk vare på ditt ufødte barn. Vi vet at kropp og sinn henger sammen. Hva du trenger for å trives, er det bare du som vet. Det kan derfor være lurt å fortelle det til partneren din. Kan TID være et nøkkelord? Massasje er deilig – og inneholder så mye. I vår kultur har vi dessverre ingen tradisjon på å gi gravide kvinner denne form for oppmerksomhet og omsorg. Massasje kan gi partneren din en god mulighet til å være nær dere begge. Ettersom livmoren vokser strekkes huden over magen. Noen opplever å få strekkmerker. De kan også komme andre steder der huden strekker seg, for eksempel på baken og på brystene. Etter fødselen blekner de og kan bli mer sølvgrå. Olje og krem holder huden myk. Enkelte tror at følelser og tanker kan overføres til det ufødte barnet, akkurat som lyder kan nå inn til livmoren. Det fortelles om kulturer der mødre forventer, og nærmest presser, familiens medlemmer til å oppføre seg på en slik måte at det ufødte barnet bare skal få lære seg vennlighet og god moral som det kan ta med seg inn i livet. Hvordan er det rundt deg? Hva er din måte å beskytte dere på? Partneren din bør være en god beskytter for dere begge. Vet han at hans omsorg og kjærlighet gir dere begge gode vekstbetingelser? TIL FAR: Det første sparket Mor er i ekstase etter å ha kjent det første sparket. Ivrig ønsker hun å dele dette med deg. Du sitter med hånden på magen hennes i evigheter uten at du kjenner noe som helst. En flergangsgravid kan kjenne spark allerede i uke 15. Førstegangsgravide må ofte vente til etter uke 20. De som har vært gravide før, vet hva de skal kjenne etter, og har lettere for å skille spark fra rumling i magen. I starten er sparkene sporadiske og kjennes kun når babyen treffer nerver som gjør at mor oppfatter bevegelsen. I uke 22 er det gode sjanser for å kjenne spark gjennom magen. De fleste menn blir fascinert av dette, i hvert fall i begynnelsen. Det er ikke sikkert at du klarer å være like ivrig de neste hundre gangene mor legger hånden din på magen og sier at det sparker skikkelig. Aktivitet er tegn på at barnet har det bra. Mor er knyttet til sparkene og lærer seg snart barnets rutiner. Hun skal kjenne liv flere ganger daglig frem mot fødselen. Senere i svangerskapet sover barnet lenger om gangen, men sjelden mer enn en time i strekk. Fravær av livstegn og endret døgnrytme gjør mor engstelig. Hun vil før eller siden etterlyse spark og bevegelse. Ta mors bekymring på alvor. Om ikke kald, søt saft og sofaleie får fart på babyen, bør dere kontakte fødeavdelingen for råd. Mange par må mer enn én tur av gårde for å kontrollere at alt er som det skal. Heldigvis er det som oftest bare babyen som spiller sine foreldre et puss

ja träffa anton å vi prata om livet

på new orleans i oslo! jazz å sydstatsmat!

Såklart alkoholfri fest.

17 veckor + 5 dagar

vet inte jag... men jag tycker babyn tar ganska lite plats än så länge!

vad stigar kan lära oss

Jag kan inte vara ut i skogen utan att filosofera. Idag när jag gick upp till Vettakollen slog det mig att det att gå på en skogsstig kan jämföras med att gå på livets stig. Man måste se efter var man sätter sina fötter för att hålla fötterna torra och för att inte snubbla, men om man bara stirrar ner på sina fötter tappar man gärna fokus på vart man är på väg. Det är viktigt att vara närvarande i nuet, men man måste också tänka på vart man är på väg i livet. Om man inte har mål eller klarhet i vad man vill med sitt liv kan man plötsligt befinna sig mitt i ett träsk. För att finna en balans måste man alltså se ner men också se upp för att hålla riktningen rätt. Det var dagens lärdom för Mikaela. P.S ni som inte har varit gravida: visste ni att man blir extremt andfådd av ingenting när man har en bulle i ugnen? Tyvärr syns inte magen så bra på mig ännu så nu verkar det bara som att jag har fruktansvärt dålig kondition. Sanningen är att pulsen stiger i uppförsbackar mer än vanligt när man är gravid eftersom det kardiovaskulära systemet anpassar sig till graviditeten och bebisen. Nu skall jag träffa Anton och prata om livet.

Tårta a la mikaela

Här är Kristians födelsedagstårta! Beställd av mig, inte tillverkad av mig :D Med Real Madrid logo! Inte illa eller hur?

17 veckor gravid!

17 uker

Herregud så fort det går! :)

late night with Iyanla

Iyanla Vanzant, är en otrolig kvinna. Hon är nu med på Oprahs Lifeclass som jag ivrigt har följt med (säg vad ni vill om det, håll era negativa åsikter för er själva ;) Hon har en guds gåva att hjälpa människor ur deras problem. Dagens show handlade om att ge upp den falska historien om en själv. Den historien som så lätt blir vår predikan och gör oss olyckliga. Den som får oss att säga; om det bara skulle vara mer såhär, mindre sådär och om jag bara skulle vara sådan, eller mera som hon, om mitt liv inte skulle har börjat som det började, om inte saker och ting skulle vara som de är... Iyanla säger: om du lever med smärta, som du försöker övertäcka, ignorera- kanske fylla hålet i ditt hjärta med mat, godis eller alkohol: 1.Feel 2.Deal 3.Heal State the fact, speak the truth AND ASK FOR WHAT YOU WANT!

old news and my future

Figure 2 Premature osteoarthritis after anterior cruciate ligament (ACL) injury. Radiographs of a 40 year old man who had sustained an ACL rupture 20 years earlier. Note the joint space narrowing and osteophyte formation consistent with premature osteoarthritis (arrow) on the medial aspect of the left knee (knee with ACL tear) and the preservation of medial joint space in the knee with the intact ACL on the right (arrow). (Myrray, MM 2009)

projekt magistersexamen börjar

Idag är den officiella dagen för start på master projekt. Från och med idag och till våren 2014 kommer jag att tänka, andas och leva i korsledbands och artrosvärlden. Eftersom jag också skall trycka ut en liten supermänniska kommer jag att bli färdig med skolan ett år efter de andra på min klass. Jag måste trots detta bli färdig med projektplan till 21 maj 2012 eftersom jag också är tvungen att söka om tillåtelse från diverse etiska kommittéer före sommaren. Jag är ju inte känd för att ha bra tålamod... så jag försöker fundera ut en god plan för hur jag skall överleva mentalt i april-maj. Kanske jag måste söka hjälp för myror i brallan hos psykolog.

regn, regn, regn

Værvarsel for Oslo – yr.no

Tydligen har jag inte vædergudarna på min sida denna vecka. Jag som hade planerat att spela beachvolley hela veckan. Nu blir det bakning och stædning istællet.

paret på væg hem till oslo!

Det var en fantastiskt bra påskeferie vi hade i nordnorge! Nu kænner jag mig utvilad och redo att møta vardagen igen! Precis som det skall vara!

Långfredagsrapport!

Min långfredag spenderas tillsammans med mina sværførældrar på villan utanfør Sortland :) Kristian ær på fotbollsturnering och ær tillbaka i kvæll! Jag har det vældigt bra hær i nordnorge och trivs som fisken i vattnet i den vackra fjellnaturen. Vi har full vinter med massor av snø och -2 grader. Babyn i magen væxer och jag mår bra. Bara 2 dagar kvar tills vi reser tillbaka till Oslo! Ser fram emot værmen och beachvolleyn i søder. Ha en riktigt fin påsk alla som har hittat fram till bloggen idag! <3

tur till lofoten -offseason

Lofoten turen gick i fiskens tecken! Fisk, fisk och fisk øverallt! Naturen ær slående vacker men enligt allas åsikt bæst om sommaren! Fick iallafall en "liten" titt och får ta en mera ordentlig svæng om i sommar!

godbitar från nordnorge!