Back to nature

Har just varit på en intressant och lite annorlunda yogatimme. Vår lärare har tagit upp ämnen som matstmältning, hygien, filosofi, livshälsa och dylikt under kursen som nu har pågått i nio veckor. Idag pratade vi faktiskt om munhygien.. hon berättade att den "hinna" som känns på tänderna och tungan på morgon när vi vaknar är ämnen som samlats efter att kroppen har renat sig själv och gjort av med slaggprodukter under natten. Det vi oftast gör är att vi sköljer ner det med kaffe, te eller vatten så fort vi är igång på morgon.

Hennes tips härstammar från gammal österländsk tradition och det enda man behöver är en sked. Före man stoppar något annat i munnen skall man ta en tesked och skrapa tungan. Sen kan man börja äta och dricka. Hon berättade också att smaklökarna vaknar till liv efter skrapningen och det är väldigt effektivt mot dålig andedräkt.

Nu har jag testat och jag måste säga att det känns väldigt bra och det är effektivare än en vanlig tandborste med tungskrapa på baksidan!

Mot en framtid med bättre andedräkt!

Att vakna upp

idag när jag vaknade insåg jag plötsligt att jag inte har levt i en dröm den senaste veckan utan att det som sker verkligen sker. Min första tanke var ironiskt nog: "va rätot". Plötsligt sitter jag här i Norge utan ring på fingret! Ursäkta, vad? Verkligheten bankar på dörren, men jag vill inte öppna!

Folk säger åt mig att bita ihop. Jag biter ihop så hårt att jag får ont i käkarna, i hela huvudet. Men livet går vidare och jag har ett projekt att skriva. Nu skall jag göra det några timmar. Sedan bär det av mot Oslo. Jag skall träffa Fride min arbetskollega. Hon har bjudit mig på fest! Jag har så underbara jobbkompisar och är så tacksam över att jag har fått lära känna så fina människor!

Förbannad!

Jag är förbannad!!! jag har ringt på flera lägenheter nu men nästan alla är redan uthyrda när jag väl frågar om dem!!! Det verkar inte vara så bara bara att skaffa sig en hyreslägenhet här i drammen. Dessutom har jag ju vikariat bara till 31 december och känner att jag vill veta om jag har arbete efter jul före jag reser hem på jullov 22:a dec till 3. jan! Annars vet jag ju inte om jag har råd att BETALA lägenheten sen!

Just nu är det bara bra att jag är förbannad, det gör mig mera handelskraftig. Jag tänker klara det här!

Brustet hjärta

Efter 9 år tar sagan slut. Det har varit fina år... så mycket som vi har upplevt tillsammans. Så många minnen. Nu är det slut och vi börjar bygga nya minnen utan varandra. Du kommer alltid att finnas i mitt hjärta, jag älskar dig.

Solen går upp igen

Efter en tuff kväll och natt går solen upp igen. Vid skrivandets stund sitter jag i vår lägenhet på Kniveåsen och funderar på hur otroligt livet är. Vilka riktningar livet kan ta.. Jag har fixat scrambled eggs och lite toast åt mig och planerar att ta en cykeltur i skenet av morgonsolen. Jag är tacksam för vad livet för med sig, men det är inte alltid lätt att förstå varför och hur vissa omständigheter blir till.

Jag lovar att det kommer flera uppdateringar på bloggen inom den närmaste framtiden. Just nu kan jag inte skriva mer.

Stand up!

Stand up komedi! Ja något man inte kan gå på i Nyykaabi eller Jeppis sådär spontant en lördag kväll. Jo kanske Melody någon gång får besök av någon avdankad halvrolig svensk, men inte mer.

Igår var jag på Ahmed Ahmed, en otroligt skicklig amerikansk stand-up komiker! Han var med på Skavlan på fredag och promotade sin show och det fungerade på mig för jag reserverade biljetter straxt efter skavlan. Det var absolut värt pengarna! Jag frågade Jenny Käldman om hon ville följa med, hon är från hemtrakten men studerar i Oslo. Vi hade en otroligt rolig kväll och fick skratta tills vi fick kramp i kinderna!

Yoga!

Jag har blivit helt frälst. Av yoga. Det är verkligen något som passar mig. Som min yogalärare säger så är yoga mycket mera än bara en motionsform, det är en livsstil. Jag går en nybörjar kurs på Drammen yogaskole och det är väldigt lugn yoga, förberedande för Hatha yoga. Ibland kan jag bli frustrerad över att det går så långsamt på timmarna men jag vet att det är bra att lära sig det från grunden. Jag har redan lärt mig mycket om andningsteknik och märker att jag har börjat tillämpa det automatiskt i vardagen.

Jag känner mig som en ny människa efter varje yogasession! Det är ett utmärkt sätt att landa i sin kropp, att vara närvarande och släppa alla andra tankar. Superbra komplement om man har ett stressigt liv eller annars mår dåligt. Mental träning och fysisk aktivitet på samma gång!

Några år till så bilr jag guru.